فوائد الرمان لأمراض القلب؟
تحتوي بذور الرمّان على مواد مضادة للأكسدة، والتى تحمي جدار الشرايين من المواد الضارة، كما تمنع أكسدة الكوليسترول، وبالتالى الوقاية من تصلّب الشرايين.
فوائد الرمان لضغط الدم؟
الرمان يحتوي على مواد تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ومواد تقلل من الكوليسترول والدهون أيضاً مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
فوائد الرمان في الحماية من السرطان؟
وجدت بعض الدراسات أن عصير الرمّان يساعد على القضاء على الخلايا السرطانية والوقاية من أنواع مختلفة من السرطان، كـسرطان الثدي،الرئة ، الجلد، والبروستاتا.
فوائد الرمان لتنظيم الهضم؟
من فوائد الرمان أيضا أنه يساعد على عملية الهضم لاحتوائه على الألياف الغذائية، لذلك تناول الرمّان يومياً من شأنه أن يحسن من صحة الجهاز الهضمي.
فوائد الرمان لتقوية المناعة؟
الرمّان مفيد جداً لمن يعانون من أمراض مناعية كثيرة كـ التهاب المفاصل، أيضاً هو غني بفيتامين c والذي يساعد على إنتاج الأجسام المناعية المضادة، وتقوية المناعة.
فوائد الرمان لصحة البشرة؟
للحفاظ على مظهر البشرة والوقاية من التجاعيد ومظاهر التقدم في السن ولتبدو أصغر سناً، عليك بتناول الرمّان لما به من مواد مضادة للأكسدة تساعد على الحصول على بشرة لامعة ونضرة.
فوائد الرمان للتخلص من التوتر و القلق؟
طبقاً لدراسة حديثة، فإن تناول الرمّان يقلل من هرمون الكورتيزول الذي من آثاره زيادة التوتر، لذلك يساعد الرمان على تحسين الصحة النفسية. اقرأ أيضا : التوتر وأسبابه و أطعمة تساعد على العلاج منه ما هي فوائد الرمان للحماية من الزهايمر؟ مرض الزهايمر من الأمراض الشائعة لدى كبار السن، بسبب تراكمات من بروتين الأميلويد في المخ، وجدت بعض الدراسات أن الرمّان يعمل على تقليل تراكم هذا البروتين، وبالتالي الوقاية من الزهايمر.
فوائد الرمان للفم والأسنان؟
قد يكون للرمّان تأثير فعّال أكثر على قتل الجراثيم بالفم من غسول الفم الذي يحتوي على كحول، فـ طبقاً لدراسة أن مستخلص الرمّان في الكحول يقلل من الجراثيم بالفم بنسبة 84 %
فوائد الرمان للصحة الجنسية؟
يحتوي الرمّان على مواد تشبه الهرمونات الجنسية مما يساعد على زيادة القدرة والرغبة الجنسية. يحسن الرمان الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء، ويحسن من الانتصاب في الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب، كما أنه يحسن من جودة الحيوانات المنوية.
فوائد الرمان للرجيم؟
الرمان منخفض نسبياً في عدد السعرات الحرارية، كما أنه منخفض جداً في نسبة الدهون، ويحتوي الرمان على نسبة رائعة من الألياف الغذائية، وهذا يساعد على زيادة كفاءة عملية التمثيل الغذائي، وفقدان الوزن الزائد
فوائد الرمان الأخرى؟
هناك فوائد أخرى من تناول هذه الفاكهة أيضا، مثل الحد من إمكانية الولادة المبكرة، وتجنب الوزن المنخفض للجنين عند الولادة. الرمان يقلل أيضا من إمكانية تطوير مرض الزهايمر بين الأجيال الأكبر سنا، كما أنه يساعد على السيطرة على مشاكل الشيخوخة مثل التجاعيد. يساعد عصير الرمان النساء على التغلب على أعراض الاكتئاب أثناء الحيض، وخاصة بعد انقطاع الطمث . أهم الاستخدامات لمكونات الرمان المختلفة الجذور تحتوي على مادة اليسترين و حمض التانّيك، ويُستخدم كطارد لديدان الأمعاء.
فوائد قشر الرمان؟
قشر الرمان يملك فوائد عظيمة نجهلها معتقدين أن الفائدة في الثمرة الداخلية فقط ومن اهم هذه الفوائد: قشر الرمان له خصائص طبية مفيدة في علاج الثر الأبيض Leukorrhea. أثبتت الأبحاث فاعلية مستخلص نبات الرمان وقشور الرمان مع نبات المر، في علاج داء المشعرات Trichomoniasis. تستخدم النساء مغلي قشر الرمان كغسول مهبلي لتضييق المهبل، ولكن ليس هناك دراسات تؤكد فاعلية تضييق المهبل بقشر الرمان ، وهي مجرد معلومات في الطب الشعبي. علاج الاضطرابات الهضمية مثل حالات الإسهال، والدوسنتاريا، والتهاب القولون، والبواسير، كما تساعد في الحد من التهاب الأمعاء، وتورم البواسير، وتقوي بطانة الأمعاء وتُوقف النزيف والإسهال. تهدئة البثور، والدمامل، وحب الشباب، ولإزالة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء. يمنع قشر الرمان رائحة الفم الكريهة.، كما يساعد في تهدئة تورم أو التهاب ونزيف اللثة. يمكن استخدام مغلي قشر الرمان كغرغرة في حالة التهاب الحلق والتهاب اللوزتين. فمضادات الأكسدة القوية في قشر الرمان تقوي بصيلات الشعر، وتعمل على تغذية الشعر وفروة الرأس، كما تمنع تساقط الشعر.
متى نتوقف عن أكل الرمان ؟
وجدت الدراسات أن مستخلصات بذور الرمان، وقشور الرمان تحفز تقلصات الرحم، واستخدمت بعض النساء الرمان لإجهاض الحمل. يمكن للمركبات الكيميائية الموجودة في عصير الرمان أن تثبط نشاط الكاربامازيبين، وهو دواء يستخدم لعلاج الاضطراب الثنائي القطب والصرع، حيث يستخدم الكاربامازيبين كعامل محسن للمزاج، ولمنع نوبات التشنج لعلاج هذه الاضطرابات. تشير بعض الدراسات بأن عصير الرمان يتداخل مع إنزيم مسؤل عن أيض العديد من الأدوية الشائعة، مثل بعض الستاتينات للكوليسترول في الجسم. شرب عصير الرمان قد يزيد من خطر انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالفعل بانخفاض ضغط الدم. على الرغم من أن الرمان يعمل على الوقاية من مرض السكر، ولكن إذا كنت تعاني من مرض السكر، يجب الابتعاد عن الرمان لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر. استهلاك عصير الرمان قد يسبب العديد من الأعراض التي تؤدي إلى الحساسية.
القيمة الغذائية للرمان الرمان غني بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجيا.
الرمان له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات، ومضادة للسرطان.
الرمان مصدر جيد للفيتامينات، وخاصة فيتامين A، و C، و E، وكذلك حمض الفوليك.
الرمان غني بالمواد المضادة للأكسدة، وتلك المواد يمكنها أن تمنع أكسدة الكوليسترول السئ في الجسم. يحتوي كل 100 جرام من الرمان على: سعرات حرارية :
83 سعر حراري كربوهيدرات : 18.7 جرام ألياف : 4 جرام دهون : 1.17 جرام بروتين : 1.67 جرام
www.dailymedicalinfo.com
